Da quando tutto in una notte la mia vita è stata stravolta ho scoperto di avere molte capacità organizzative e di adattamento, il percorso è ancora lungo ma ce la faremo.

Con la maturità scopri che ogni sfida che hai affrontato in realtà ti ha rafforzato come persona, dalle separazioni, alle malattie, ai lutti, alla perdita della stabilità economica, tutto si risolve se si ha una buona capacità di problem solving, basta mantenere un atteggiamento positivo, anche quando il mondo sembra crollarti addosso. Inoltre questo ci da autostima e ci permette di rafforzarci ogni giorno di più. E proprio nei momenti in cui ci sentiamo isolati, in realtà scopriamo di non essere soli, che ci sono anche persone sconosciute pronte a darci una mano, scopriamo quali amicizie veramente tengono a noi e ci comprendono davvero, ma scopriamo anche molte cose in più di noi stessi.

In questi giorni sto dormendo sul pavimento del mio salotto. In fondo non è poi male con un buon futon e una calda coperta e la mia gatta a tenermi compagnia, sembra di tornare bambini ai tempi dei pigiama party.

Basta una candela, un incenso, una tisana e un buon libro e il gioco è fatto!!!

D’un tratto percepisci che ti stai amando moltissimo soprattutto in una situazione come questa, perché nel silenzio ti stai connettendo con la parte più intima di te. Il tuo centro, il tuo spazio sacro. Esso è la tua vera essenza. Se delimiti il tuo spazio sei tu che decidi chi o meno farci entrare e quali confini delineare per fare rispettare i tuoi valori più profondi.

Creare un nostro spazio sacro dove meditare, leggere, scrivere, disegnare ci permette di riconnetterci con noi stessi e di rigenerarci.

Proprio nelle situazioni più difficili da affrontare abbiamo bisogno di mantenere l’equilibrio e il nostro centro, perché altrimenti non potremmo pensare in modo consapevole e trovare giuste soluzioni, inoltre se non ci prendiamo cura di noi stessi riposando, mangiando, camminando, meditando, facendo grounding, non potremo mai prenderci cura di un’altra persona.

In questo spazio c’è pace, calma, serenità, pazienza, consapevolezza, concentrazione e totale accettazione nello stato presente.

Il mio Spazio Sacro – Photo@Veru

My Spiritual Space

Since my life was turned upside down all in one night, I discovered that I have many organizational and adaptive skills, the path is still long but we will make it.

With maturity, you discover that every challenge you have faced has actually strengthened you as a person, from separations, to illnesses, to bereavements, to the loss of economic stability, everything is resolved if you have a good ability to adapt and problem solving, just maintain a positive attitude, even when the world seems to be collapsing on you. And precisely in the moments in which we feel isolated, we actually discover that we are not alone, that there are also unknown people ready to give us a hand, we discover which friendships really care about us and really understand us, but we also discover many more things about ourselves.

These days I am sleeping on the floor of my living room. After all, it is not so bad with a good futon and a warm blanket, it feels like going back to being a child in the days of pajama parties.

All you need is a candle, some incense, a herbal tea and a good book and that’s it!!!

Suddenly you perceive that you are loving yourself very much even in a situation like this, because in silence you are connecting with the most intimate part of you. Your center, in your sacred space. It is your true essence and if you delimit your space you are the one who decides who to let in or not and what boundaries to draw to respect your deepest values.

Creating our own sacred space where we can meditate, read, write, draw allows us to reconnect with ourselves and regenerate ourselves.

It is precisely in the most difficult situations that we face that we need to maintain our balance and our center, because otherwise we could not think consciously and find the right solutions. Furthermore, if we do not take care of ourselves by resting, eating, walking, meditating, grounding, we will never be able to take care of another person.

In this space there is peace, calm, serenity, patience, awareness, concentration and total acceptance in the present state.